Prendre soin de soi durant les études aux cycles supérieurs - Poser des actions alignées sur ses valeurs/Atelier 2 sur 3
Date : 23 février 2023 de 11:30 à 12:30



Dates : les jeudis 16 février, 23 février et 2 mars

Groupe fermé : le même groupe, constitué de 10 personnes, se rencontrera à 3 reprises. Il n’est donc pas possible de s’inscrire à 1 seul atelier.

Local : à venir (en présentiel)

Heure : 11h30 à 12h30

 

Activité réservée à la communauté étudiante des cycles supérieurs de la FSÉ

 

Inscription obligatoire

-          10 places maximum, faites vite!

-          Formulaire d’inscription à remplir : https://forms.gle/aaYUkjLWa95pkzyj8

 

Description

En participant à trois rencontres consécutives, vous êtes invité.e.s à découvrir et à expérimenter différentes actions qu’il est possible d’intégrer dans son quotidien afin de s’engager activement à prendre soin de soi. Vous pourrez bonifier votre coffre à outils et vous exprimer sur votre vécu dans un espace sécuritaire de discussion.

 

Thèmes abordés

Atelier 1 (16 février)

  Apprivoiser son stress

Atelier 2 (23 février)

  Poser des actions alignées sur ses valeurs

Atelier 3 (2 mars)

  Pratiquer l’autocompassion au quotidien

 

Animateurs : Thomas David Peter, intervenant de proximité à la FSÉ, et Chantal Grenier, responsable du service de soutien aux cycles supérieurs à la FSÉ